Я не трус, но я боюсь: почему страшно менять работу и что с этим делать. Что делать я трус


Я - трус, что делать?

Комплекс неполноценности и заниженная самооценка – крайне негативные явления, оказывающие угнетающее воздействие на жизнь человека. Те, кто страдает от комплекса неполноценности (КН), верят, что в них есть какой-то физический или психологический изъян, что другие лучше и выше их. В данной статье речь пойдет не о заниженной самооценке в целом, а о конкретном виде комплекса «слабака». 

«Комплекс слабака» - это комплекс, свойственный мужчинам. Суть его в том, что по тем или иным причинам, человек верит в свою слабость по сравнению с другими индивидами мужского пола. 

«Комплекс слабака», как правило, берет свое начало из детства. Если мальчик в школьном возрасте имел худощавое телосложение и не имел выдающихся достижений по физической культуре (не мог подтянуться или отжаться, не очень хорошо играл в футбол или лазил по канату), а так же не мог похвастаться победами в драках между сверстниками, то он скорее всего вырастет с ощущением своей неполноценности. Масла в огонь подливают насмешки одноклассников, а что еще хуже – одноклассниц. Если же мальчика будут поддевать родители, по поводу его худобы или физической слабости, то психике ребенка будет нанесен сильнейший вред. 

В наше время ребенок растет не только под влиянием родителей и друзей, но и под мощным воздействием телевидения и интернета. День за днем в уме маленького человека формируется идеал того, каким должен быть настоящий мужчина. Если мы посмотрим на фильмы, на которых росли два последних поколения, то сплошь и рядом увидим культ насилия. Везде зашифрован подтекст: «мужчина- это в первую очередь воин и боец, который должен уметь убивать и любить это делать». Если ты не умеешь или не любишь драться – ты не мужчина. Посмотрите на звезд кино 80-90х годов: Арнольд Шварценеггер, Брюс Ли, Чак Норрис, Ванн Дамм, Стивен Сигал, Сталлоне. Все они получили известность именно благодаря отлично сыгранным сценам драк или перестрелок. Именно фильмы с этими актерами пересматривались десятки раз, именно эти актеры были изображены на настенных плакатах, украшающих комнаты подрастающих школьников. Автор этой статьи ни в коей мере не пытается умалить достижения или усомниться в мастерстве и таланте этих замечательных людей. Я просто хочу показать, что последние лет 30 кинематограф возвышает именно культ насилия. 

Если даже взять совсем недавнее время и отечественный российский кинематограф, то можно увидеть, что картина не изменилась, а усугубилась. Вместо атлета и спортсмена, борющегося со злом, культивируется бандит, который это зло творит. Посмотрите на «Бумер», «Бригаду», да и вообще любой фильм о событиях «лихих 90-х». Бандиты показаны в них как преуспевающие, успешные люди, разъезжающие на дорогих иномарках и живущие в огромных особняках. Как вы думаете, насколько другой бы была ситуация с преступностью в нашей стране, если бы вместо этих «сказок», по телевизору показывали документальные кадры о реальных уголовниках, об искалеченных трупах, оставленных после бандитских разборок, взорванные машины, тюрьмы и заключенных? 

Вся эта информация прочно «вгрызается» в психику ребенка и он вырастает, имея четкий идеал мужчины, то есть ясную картину того, каким он должен быть. Он должен уметь причинить боль, ударить, оскорбить. Конечно, многое зависит от семьи и окружения, в которой мальчик растет, но полностью избежать «промывки мозга» очень трудно.  Люди, как известно, не звери, и в каждом человеке матерью-природой заложен барьер, который не позволяет нам вредить другим. Вспомните, как плохо и отвратительно вы себя чувствовали после того, как оскорбили или накричали на кого-то, не говоря уже о том, чтобы ударить. Такое чувство есть у каждого человека, но степень влияния на поступки разная. Кому-то легко убить, кому-то тяжело даже сказать человеку в лицо что-то неприятное о нем. Теперь давайте посмотрим, что происходит. В голове человека есть идеал «мужчина-боец». Если человеку трудно обидеть другого, нанести ему вред (что как раз таки абсолютно нормально и правильно), то в его голове рождается еще одно утверждение: «я не могу навредить, значит я – не боец». А раз я не боец, значит я не мужчина. Понимаете? Вот вам комплекс неполноценности, в частности «комплекс слабака». От этого явления страдают 85% мужчин. Именно этот комплекс заставляет большинство мужчин посещать тренажерные залы, заниматься боксом, охотой. Кто ленивее – просто оскорбляет и унижает тех кто слабее его, пытаясь вернуть свою самооценку на место. 

Как же с этим бороться? Как решить проблему? Тут есть два пути. Первый-стать бойцом. Начать заниматься боксом или борьбой, и заниматься серьезно и регулярно. Тогда в голове выстроится цепочка: «я - боец, а значит я – настоящий мужчина!» И будет вам счастье! Есть второй путь, правильный. Понять, что причинять боль и насилие – нельзя, и что ваше отвращение к ним – абсолютно естественны и имеются у каждого (не считая пациентов дурдома). Понять, что образ бойца вам навязали СМИ или окружение. Понять, что вы живете не в кино, а в реальной жизни, и что драка заканчивается не триумфальной победой и симпатией восхищающихся вами женщин, а инвалидным креслом или долгим сроком в тюрьме, а если особенно повезло – на кладбище.

 

12 августа 2015

Поделитесь ссылкой со своими друзьями:

www.kushetka.com

Мне стыдно но я трус.

Нужен совет? Напишите свою историю

Мне очень стыдно писать свою историю. Мне уже 30 лет (!!!), а я по жизни трус! Я в детстве боялся драки, и за это меня в двух школах обижали. Я знал, что стоит мне "махнуть лапкой", как получу ответный удар в несколько раз сильнее. Пока я учился в школе, я со страхом ходил по улицам, боялся каждого встречного парня. Потом в институте меня не били, но подкалывали. Сейчас я конечно не боюсь один ходить по улицам, даже когда темно. Пару раз ко мне пробовали пристать какие-то парни, но я не подавал им виду, что боюсь, и расходились без драк. И тем не менее, если бы какой-нибудь хам на дороге мне крикнул "Убери своё ведро", я бы покорно убрал своё "ведро". А уж если бы я оказался на месте водителя "Акцента", на которого наехали хулиганы с криками "Ты кому сигналишь, дядя?" - я бы помер от страха раньше, чем они успели бы пырнуть меня ножом. Или вон недавно одна моя знакомая просила меня об одном деле, которое мне казалось очень подозрительным. Я отказался, решив что так мне хуже не будет. А мать мне сказала, что я опять струсил, потому что не спросил, зачем ей это надо. И уж конечно, у меня никогда не было девушки, потому что я боюсь. Боюсь, что она скажет "нет", а то и парень её меня побьёт. Боюсь, что если даже и начнём встречаться, то скоро она уйдёт, потому что найдёт другого, более успешного и смелого. Да, я вырос в тепличных условиях, и родители не смогли заставить меня через "не хочу" заниматься спортом. Да, я всегда выбирал, что проще, и даже в школе избегал задач повышенной трудности. Да, мне проще спрятаться за дверь и вообще жить в комфортных для себя условиях, даже если они и не приносят счастья. И видимо мне всю жизнь суждено жить таким трусом и лентяем.Оцените:

Сергей , возраст: 30 / 19.06.2016

Отклики:

Вам нужно заняться спортивной борьбой, где вас научат давать отпор, займитесь собой, не ленитесь, тренируйте тело, мозг (книги читайте), общайтесь с людьми на сайтах, старайтесь найти себе друзей на работе, обходите стороной негативные ситуации, вообщем любите себя и вас полюбят, а то потеряете смысл жизни, а это опасно для самого себя. Удачи! Вам плюс, вы написали свою проблему, это уже смелый шаг, двигайтесь дальше, в правильном направлении.

Светлана , возраст: 49 / 25.06.2016

Тут на сайте есть статьи про страх, в категории "Настоящий мужчина" вроде бы. Развиваться никогда не поздно, надо не комплексовать и развиваться.

Оксана , возраст: 23 / 27.06.2016

Здравствуйте, Сергей! Страхи нормальны. Только поставьте их в нужное место. Пусть они помогают Вам быть разумно осторожным! Если о частностях.Когда нападают хамы или хулиганы, преступники, не лучший вариант идти в атаку. Это лично мое мнение! Сейчас бывают такие агрессивные люди, что лучше не связываться. Но при этом надо и мышцы укрепить, самообороне научиться. Ситуации разные! Помощь может понадобиться другим. У Вас все тянется с детства, значит корешки у проблем глубокие. Но это Ваши задачи, и Вы должны их решить! Себе должны. Вы уже взрослый, надо меняться и не цепляться за "старье" из школы или института. Вам еще жить! Вы говорите:"Мне стыдно,но я трус" Еще каетесь в инертности и лени. Значит Вам плохо с таким багажом! Меняйтесь! А еще, снижайте планку. Никому не надо, чтобы Вы были супермен-бизнесмен и все прочее. Зачем Вам сверхзадачи? Это от лукавого. Если хочется свою семью - активно стремитесь к этому. В православном храме чудесные девушки встречаются! Над собой трудиться - это что-то... Но Господь помогает по молитвам. И жить становится хорошо даже тогда, когда еще не изменился а только пытаешься, причем безуспешно.

Юлия , возраст: 29 / 05.07.2016

Сергей! Первое - это примите, что Вы имеете право быть таким. Все люди РОЖДАЮТСЯ разными с разной психикой. У Каждого есть только половинный набор нужных для гармоничной жизни качеств. И остальная половина - присутствует в слабом виде. есть интроверты и экстроверты, логики и гуманитарии, воины и аналитики. Это нормально! Господом так устроено. Это также значит, что в чем-то Вы совершеннее и сильнее окружающих. В чем? В логике? В интуиции? В изобретательстве? В доброте? Второе - Перестаньте вспоминать и воспринимать ярлыки, начешиваемые на Вас с детства (даже родителями). Действительно начните как-нибудь улучшаться в вопросах практической жизни в социуме. Способы есть. Любые самые маленье задания себе, но систематически. Найдите какую-нибудь книгу на эту тему. Пройдите тренинг. Тут на сайте есть ссылка на подходящие (найдете через "Заочную школу любви"). Третье - сравнивайте себя не с другими людьми, а с собой вчерашним. В процессе смотрите не на себя , а на результат. Если сделали какое-то доброе дело, особенно через преодоление боязни - это маленькая, а может и большая, Победа. И так систематически. Когда-то может и не получиться - это нормально. не бывает 100% результативности. Попытка - тоже результат. Вперед! Дорогу осиливает только идущий. С Богом!!! Да, у меня похожие проблемы были, только меня в детстве действительно унижали и били систематически. Страхи и рефлексы от этого остаются, но корректируются и лечатся систематическим трудом над собой и ответственностью за Близких людей. )

Игорь , возраст: 49 / 14.07.2016

А какой смысл в той роли которую вы выбрали?откройте в себе какие нибудь таланты почитайте в интернете статьи как стать смелым,у меня подобное тоже было но я девушка и успела вовремя понять что дальше так нельзя и изменила себя

Аля , возраст: 25 / 20.07.2016

читаю и вижу прям себя. я тоже такой. прям на улице иду и всех мужчин боюсь. а если не дай Бог подойдут то коленки сразу трясуться и это видно, а хамы довольные видя что я боюсь их дальше начинают наезжать.

трусливый , возраст: 34 / 09.03.2017

Я тоже трус и все корни идут еще со школы,надомной тоже издевались но я попробовал с этим справится начал заниматься спортом,начал постоянно драться, думал так страх уйдет,но нет никуда он не ушел и каждый раз возвращался и каждый раз приходилось его побеждать вновь и вновь я понял страх это не порок это что то сидящее внутри от природы у кого то больше у кого то меньше от страха не избавится его можно научится более или менее контролировать

еще один трусливый , возраст: 30 / 22.06.2017

у меня такая же проблема...и мне 37. правда, частично я преодолевал свою трусость (как то за женщину на улице заступился, потом за приятеля, когда к нему пьяный пристал) но... трусом так и остался. было как то, на работе меня долго оскорблял товарищ.... а я его ненавидел и боялся...и чем сильней ненавидел - тем сильней боялся. отом по совету одного "воина-чеченца" пересилил себя и дал этому товарищу несколько ударов в живот. он в ответ ничего не смог. НО! ПОСЛЕ ЭТОГО Я ТАК И ПРОДОЛЖАЛ бОЯТЬСЯ! + еще стыдно было (я был не собой)...а потом, я стал читать Господи помилуй, поскольку доходило до того, что голова кружилась, когда он рядом был...я понял, что через не могу надо стараться за что то ПОЛЮБИТЬ человека и сам замечал что он тоже размягчается.... прошло время и мы стали друзьями хорошими! а сейчас я понимаю, что я сам это все "напрограммировал" - СВОЕЙ СКРЫВАЕМОЙ ЗЛОСТЬЮ И НЕПРИЯЗНЬЮ к этому человеку....еще в самом начале, когда он вел себя прилично..

abezzo , возраст: 37 / 18.08.2017

Добрый день!Меня зовут Ернар и мне 26 лет и мне стыдно рассказать как я прожил эти годы,даже самому себе.Первое-я трус.Трус от самых первых школьных драк и до необходимости отстоять свое перед парнями младше меня.Это врожденное,от генов или же приобретенное???Второе-я лжец.Самое гнусное,что вру родным и хорошим людям..Паршивое чувство.Третье-я ленивый.Ленивый именно для своей собственной жизни.Четвертое-я горделивый.Гордыня рушит меня.Я считаю себя умнее всех и хочу чтобы это заметили,а в любом деле я дилетант и вообще минусов у меня больше,чем плюсов.Мне 26!!!а живу как будто только школу закончил!(Друга,хотя одного и его нет,девушки не видят серьезности во мне,родные не доверяют и вообще я ощущаю людское презрение.Я себя жалею,я признаю,что это не правильно,но неуверенность загнула меня.Бывают моменты хочется изменить все:хорошо выглядеть,смеяться,водить девушку милую в кино,но я сам уже в это все не верю.И ноги и руки есть и вроде не совсем я тупой,глупый да,а психология хромает.Ветер я!!!Могу последние деньги проесть,а потом пешком через пол города идти,опыта нет,движения нет,а есть 15 летняя мастурбация,гора комплексов и уже отчаяние...

Ернар , возраст: 26 / 16.11.2017

Предыдущая история Следующая история

Вернуться в начало раздела

www.realisti.ru

Я не трус, но я боюсь: почему страшно менять работу и что с этим делать

Лучшая работа ждет вас. Эта статья познакомит со страхами, которые мешают двигаться вперед, и идеями, как их победить.

Просто так с хорошей работы никто не увольняется. На то должны быть веские причины: отсутствие карьерного роста, проблемы в коллективе, маленькая зарплата, пренебрежительное отношение со стороны руководства и т.д. Но даже при таких обстоятельствах решиться на смену работы бывает ой как непросто. Почему? Причина может крыться в страхах.

Статья рассказывает о фобиях, мешающих сдвинуться с мертвой точки, и дает подсказки, как их побороть.

Страх первый. Перемены

Да, любые изменения сопровождаются дискомфортом. И смена работа, в том числе. Но не думайте, что в вашем случае обязательно все будет плохо. Просто будет по-другому.

Задумайтесь, мы проводим на работе примерно одну треть своей жизни. Это очень много. Так можем ли мы и дальше оставаться невостребованным, недооцененным, позволять не доплачивать нам или унижать? Однозначно, нет.

Что делать:

  • Пережить перемены без боли и страха возможно. Главная ваша задача в этой борьбе — перестать прокручивать в голове негативный сценарий. Упорно думайте, что новая должность принесет только позитивные изменения.
  • Вспомните все те моменты, когда вы отказались от чего-то очень хорошего из-за страха перемен. Сделайте выводы.
  • Напишите на листе бумаги все потенциальные плюсы возможных изменений от смены работы и периодически возвращайтесь к написанному. Минусы не упоминайте, пусть в вашем подсознании живет только положительный исход дела.

Страх второй. Не найти новую работу

Очень странная фобия. Работа есть всегда, даже в кризисные времена, даже когда ваш сосед не может найти себе подходящую должность второй год подряд, даже если СМИ трубят о растущей безработице.

В среднем соискатели находят новую работу в течение 3-6 месяцев. Длительность поисков зависит от сферы деятельности, опыта и ситуации на рынке труда. Но вы в любом случае ее найдете, свою релевантную должность.

Другой вопрос, если причина ваших беспокойств — в вас, недостаточной компетентности и уверенности, что вы вряд ли окажетесь еще кому-то нужны, кроме нынешнего работодателя. Но тут еще нужно разобраться, не надуман ли часом этот страх.

Что делать:

  • Возможно, искать новую работу, не увольняясь со старой, неэтично, но в данном случае это вынужденные меры. Действуя по такому плану, вы подготовитесь к переменам морально и финансово, у вас будет больше времени на поиски вакансии, о которой давно мечтаете.
  • Если вы уволились, а подходящего варианта на замену нет, найдите временную работу. Это ваша страховка. Она избавит от страха и необходимости принимать первое попавшееся предложение. Но будьте осторожны, не позволяйте временной подработке стать пожизненной.
  • Подумайте, не занижаете ли своей значимости. Поработайте с самооценкой. Если вы все же поймете, что вам действительно не хватает опыта, учитесь, развивайтесь, пробуйте.

Страх третий. Разочаровать работодателя

Как же я уйду? Без меня все пропадет! Так мыслят специалисты-перфекционисты, которые заботятся о нанимателе, а о себе и своей карьере не очень. Они боятся, что если оставят компанию, то проекты сорвутся, договоры не будут подписываться, сделки перестанут заключаться, а так и до банкротства недалеко.

Лояльность к работодателю это, конечно, похвально, но как насчет лояльности к себе?

Что делать:

  • Взгляните в лицо своему страху, вспомните, что незаменимых людей нет. В первую очередь будьте верны себе и своим карьерным принципам.
  • На предыдущем месте работы сделайте все, что в ваших силах, подготовьтесь к своему уходу, обучите человека, который придет вам на смену. Уже в процессе вы почувствуете, как страх потихоньку отступает.

Страх четвертый. Собеседования, общение с рекрутерами

Страх публичных выступлений — один из самых больших после страха смерти. И даже если слушатель всего один, бывает так трудно совладать с эмоциями, не нервничать, говорить спокойно и не краснеть. Для некоторых интервью представляется настолько страшным, что они предпочитают оставаться на нелюбимой работе, мол, нет, спасибо, я это уже проходил, больше не хочу.

Но без собеседования, общения с эйчаром или потенциальным работодателем устроиться на работу не реально.

Что делать:

  • Осознать, что ваш страх — это проблема, и избавиться от него. Он мешает вам жить и развиваться. Так быть не должно.
  • Страх может появляться еще и от недостатка опыта. Если вы не уверены в себе, нарабатывайте опыт. Выступайте перед публикой, дома перед зеркалом, ходите на интервью. Проводите работу над ошибками и обязательно учитывайте их на следующей беседе.
  • Тщательно готовьтесь к каждому собеседованию: изучите информацию о компании и должности, составляйте свои вопросы рекрутеру и будьте готовы рассказать о себе и своем профессиональном опыте.

Не бойтесь менять работу, если она не приносит вам ни удовольствия, ни прибыли. Бойтесь оставить все как есть, особенно когда ваша карьера зашла в тупик. А мы всегда поддержим и подскажем, как все сделать правильно!

источник

14.11.2017

Другие интересные статьи

Как выглядят традиционные свадебные наряды по всем...

Женщины Скандинавии: самые любопытные факты...

Почему не из всех облаков идет дождь?...

Поделиться ссылкой:

Понравилось это:

Нравится Загрузка...

kurolesivo.ru

Я трус, всю жизнь чего-то боюсь. Как стать смелым человеком?

Вопрос: Как стать смелым человеком?

Большинство живущих на Земле людей при жизни так эту проблему никогда и не решат. И у многих из них, со временем, страх будет только расти. Страх, если его оправдывать и не уничтожать, всегда будет только расти. Страх, трусость – одна из значимых и сложных проблем, с которой обязательно нужно попрощаться, чтобы чувствовать себя действительно свободным человеком, и это хорошая задача для работы над собой.

Со страхом в слабой форме попрощаться можно и небольшими усилиями, пройдя несколько сеансов у психолога-профессионала или коуча-профессионала. Но, в большинстве случаев, для того, чтобы попрощаться с объемной проблемой, необходимо понять механизмы работы сознания, природу проблем, причины страхов, понять методы их устранения, наработать соответствующие техники и приемы, затем принять все необходимые решения и вложить достаточно усилий для того, чтобы из своего сознания все программы страха стереть. Ну, и записать в сознание такие убеждения, которые будут давать вам покой, бесстрашие, уверенность.

Для начала нужно понять основы страхов:

Чем порождаются страхи:

  1. Программами, оправдывающими и возвеличивающими страх:  «страх — это нормально, это хорошо», «страх полезен, он мне помогает», «я никогда от этого не избавлюсь», другие.
  2. Копированием реакций: автоматически перенимаем, как боятся родители и окружающие (называется родительское и социальное программирование).
  3. Пережитыми негативными ситуациями: собака залаяла, напугала, укусила, убежала – страх остался, и человек с ним ничего не сделал, т.е. постоянно ожидает повторения этой ситуации. Если в сознании нет правильных ответов, реакций, как правильно реагировать, как не бояться, тогда негативный опыт генерирует страх, и человек будет его испытывать.

Устранение этих причин достигается перепрограммированием своего подсознания — поиском и записью в сознание правильных позитивных программ: «почему страх вреден?», «почему бесстрашие дает возможности и силу?». А чтобы такое программирование произвести, необходимо вложить усилия воли (энергию своего сознания) с помощью тех или иных техник.

Ну, а первое, с чего нужно начать, чтобы перестать быть трусом — найти минимум 10 веских оснований, чем вредит страх, и минимум 10 глобальных причин лично для себя, зачем вам быть бесстрашным и сильным Духом человеком. Эти ответы — это начало вашего движения к Силе и Бесстрашию!

Успехов!

Академик Миание М.Ю.

Похожие статьи:

courses.mianie-system.org

Что делать, если я трус? Надо идти драться, а я боюсь. Что сказать себе?

Что делать, если я трус? Надо идти драться, а я боюсь. Что сказать себе?

загрузка...

  • Страх - это нормальное чувство . Не нужно этого стеснятся. Скорее всего человек реализовывает инстинкт самосохранения . Да и человек , решая какую-то проблему не обязательно должен прибегать к рукоприкладству - кулаками доказывать свою правоту , свою важность . Лучше всеми способами обойти драку , а использовать техники без применения силы ( они куда более еффективны чем встревать в драку).

    Нужно беречь свое здоровье !

  • Год назад аналогичный вопрос здесь задавался: quot;Люди, я жалкий трус, что мне делать?quot; Не по поводу драки, но тоже страхах и трусости перед другим человеком. Вопрос был очень резонансный, очень много интересных ответов. Автор вопроса задал его и исчез, больше на Большом Вопросе не появлялся. Мне даже интересно, чем у него вс закончилось и жив ли он вообще. На всякий случай даю ссылку, но Вы смотрите тоже не исчезните, потом расскажете, как справились с ситуацией.

  • Никогда не стоит идти на бой ОДНОМУ, даже если запланирована стрелка, бой один на один. Просто нужно взять с собой друзей. Чтоб в случае чего они смогли заступиться.

    Мы когда шли драться, был такой случай в лагере. ОДИН НА ОДИН, я была права что посоветовала парню взять для страховки своих друзей, которые прятались. С той стороны человек тоже был не один, и когда тот начал проигрывать выбежали его друзья и начали бит победившего, но тут подскочила и его защита. Получилась массовая драка.

    Выпейте перед дракой.

  • Наверное, повод для драки не такой уж и оправданный. Если бы было так, то в вас бы столько злости и ярости кипела, что адреналин заглушил бы все эти чувства. Может и жестоко звучит, но впервые замарать свои кулаки и получить первый удар предстоит любому парню. Если это не поножовщина, конечно, а просто так сказать разбор полетов двух не поделивших что-то ребят. Вы же мужчина! Просто отгоняйте эти мысли и не считайте себя трусом. Это нужно просто сделать и все - как пластырь сорвать. А страх - нормальное чувство. Мой отец в 45 лет стоматологов боится. Просто перешагните через свой страх. Хотя все же, воприки вашей просьбе, скажу - все вопросы можно решить словами...

  • Вот слова из хорошей песни времн Великой Отечественной войны: quot;И что положено кому - пусть каждый совершитquot;. Никто не живт вечно, поэтому раз уж необходимо идти на битву, возможно со смертельным исходом, помолиться нужно хорошенько: просить у Бога помощи, укрепления, вразумления.

  • Чтобы победить боязнь перед дракой, нужно записаться на секцию единоборств. Даже если Вы в последствии не станете чемпионом мира, свой страх Вы победите однозначно. Занятия придадут Вам уверенности в себе, в своих силах. Это пригодится не только в потенциальной драке, но по жизни вообще.

  • Говорить ничего не надо.

    Мне известны два основных страха, связанных с мордобитием.

    Нужно в первую очередь преодолеть страх перед болью и повреждениями. Для этого можно попросить единомышленника вас побить. Самое лучшее - секция бокса.

    Во вторую очередь нужно преодолеть внутренний барьер боязни нанести удар. Тот же бокс.

    Я не рекламирую именно бокс, просто перчатки лучше кулаков. Плюс система: драться пару раз в неделю - все

    равно что брать в неделю пару уроков английского. Методика и систематичность - основа обучения.

  • Я уже не помню как называлась повесть про революционный отряд на Дальнем Востоке. Там был такой эпизод. Надо было остановить поезд (или бронепоезд?... не суть важно. Так чтобы этот паровоз остановить, помню китаец, лег на рельсы. Полежал он в ожидании поезда, и до того его страх одолел видать, что он пустил себе пулю в затылок. Т.е. страх возникает в ожидании.

    Не надо ждать! Если видишь что дело идет к драке-наноси удар первым. Покажи готовность к ней. В большинстве случаев спасуют.

    Помнится препод по самбо нам советовал при встрече с противником, вооруженным ножом-quot;Сделай маленький прыхок ему навстречу. Если он отступит хоть малость-напирай, победа будет за тобой. Если и не дернется-ноги в руки и дуй оттедова. Победить может и победишь, но порежешься сильно. А смысл?

    Смысл конечно в некоторых случаях есть. Особенно когда отступать некуда. Даже крыса загнанная в угол, кидается в атаку на человека. (был со мной такой случай, на меня кинулась. когда я ее в подвале в углу зажал. Слава богу доска в руке была, так я ее в воздухе снял).

    Не сдавайся никогда! Не смог повалить кулаком, бей ногами. Кусай, грызи, рви. Но дерись, мать его....!!!!!

    Еще Тортилла пела Буратино quot;Будь веселым, дерзким, шумным. Драться надо?-так дерись...quot;

    Ходи по улице с выражением, как будто весь мир готов порвать за любую мелочь. И к тебе не привяжутся. От толпы не бежит только идиот, но их как правило не трогают. Против ТОЛПЫ не устоит самый крутой спецназовец. Умей определять ТАКУЮ толпу на дальних подходах и своевременно меняй маршрут. Некуда свернуть? Подходи к ним по собственной инициативе. Спроси как куда пройти, попроси прикурить, но не показывай что боишься.

    Есть такая отрасль криминологии-называется виктимология. Т.е. наука о ЖЕРТВЕ. Так установлено, что в большинстве случаев сама жертва, своим поведением, провоцирует агрессора. Стань агрессором сам и другие тебя остерегутся. Хоть в штаны клади, но втихаря, чтоб другие этого не заметили.

    И напоследок. Страх смерти, саму смерть не отменяет. Чему быть, тому не миновать. Если тебе суждено умереть свалившись с велосипеда, то даже выпущенный по тебе весь рожок автомата не сможет причинить тебе вреда. Не ищи, но и не прячься.

    Пока сам для себя не осмыслишь и не прочувствуешь, панический страх не уйдет.

    Храбрец не тот, кто не боится (это идиот), а тот кто страх преодолевает.

  • Чувство страха считается психологическое состояние.

    Для того чтобы избавиться от этого противного чувства, надо научиться быть уверенным во всм,что касается вашей жизни.

    А чтобы поработать над собой и переселить это состояние,считается нужно пройти аутосуггестию.

    Аутосуггестин- это процесс внушения,самому себе.Если конечно не хотите обратиться за помощью к кому то,для уверенности и переселения страха(Обычно обращаются к психотерапевту).

    То остатся только заняться собой.

    Попробуйте поработать над собой несколько дней,и внушать самоуверенность в себе,перед другими неприятными ситуациями.

    Советовала бы вам самовнушение и прибавление уверенности .

    Почитайте тесты о самовнушении,об этом много пишется и достигаются даже результаты.

    И думаю ,только сила воли поможет вам вс переселить в себе.

    Удачи вам.

  • Сначала надо решить для себя и подумать, вот если бы не было страха, какая польза и смысл от того что вы пойдете драться. Будет ли вам от этого легче, может быть дело вообще в любимой девушке и вы идете драться ради нее. Если причины драки есть и драться надо то мой совет такой: разозлитесь на того человека до безумия, а дня за два до драки попробуйте не спать пару ночей, представьте что именно он не давал вам спать и бейте его с такой силой и ненавистью будто пытаетесь вернуть те потерянные часы сна. Надеюсь вам это поможет.

  • Говорить ничего не надо.

    Мне известны два основных страха, связанных с мордобитием.Нужно в первую очередь преодолеть страх боли и страх перед повреждениями. Для этого можно попросить единомышленника вас побить. Самое лучшее - секция бокса.

    Во вторую очередь нужно преодолеть внутренний барьер боязни нанести удар. Тот же бокс. Я не рекламирую бокс, просто перчатки лучше кулаков.

  • Чтобы не быть трусом, надо не быть дураком. То есть, не оказываться даже близко к такой ситуации, когда могут быть какие-то драки и стрелки. Мы же не в каменном веке живем.

    Если вы уже оказались дураком, ввязавшись в такие отношения, то сейчас у вас есть простой выбор: оказаться трусом или трижды идиотом, выясняющим отношения с трижды идиотами. Лично я советовал бы вам оказаться трусом. И вообще вообще валить из этого круга, города страны, где имеют место такие отношения. И валить даже не от страха, а от той глупости, в которой вы живете.

    Причем валить надо даже в том случае, если вы-таки пойдете на стрелку, и даже если вы на ней победите.

  • Почитай Вадима Шлахтера.У него есть замечательная книгаquot;Боевая машинаquot;.Там много психологических приемов,как сделать из себя quot;железного человекаquot;.Самый главный прием оттуда-НЕДУМАТЬ.Я советую тебе не думать о драке.Просто бить,плевать чем и как.Этот прием использовали самураи.Нужно научиться впадать в чувство пустоты,когда не о чем не думаешь.

  • info-4all.ru

    Я трус и не знаю что делать. Я окончательно расскаялся. Меня мучает сердечная зазноба. Я неудачник. Как избавиться от стеснительности??

    Ты считаешь себя застенчивым человеком? Сама мысль об общении с другими людьми вызывает у тебя страх? Это не проблема. Каждый человек испытывает застенчивость. Но не каждый способен подавить в себе этот страх. Эта статья специально предназначена для того, чтобы ты научился контролировать свои страх общения, высказывания мнения, и перестал стесняться.

    Оцени свой уровень, насколько ты стесняешься. Ты застенчив настолько, что боишься разговаривать со всеми? Или, может, ты просто иногда боишься высказать свое мнение? Или стесняешься посторонних людей. Спроси своих друзей, что они думают по этому поводу, они тоже считают, что ты стеснительный, или может это только тебе кажется. Подумай, что ты хочешь изменить и почему? Ты не доволен своими навыками общения? Тебя напрягают обычные дискуссии, показывание своих чувств, постоянные неудобные паузы в разговорах или может другие проблемы? Может с навыками общения у тебя всё в порядке, но ты бы хотел чувствовать себя уверенно и комфортно в любой обстановке.

    Подумай, насколько сильно ты хочешь измениться – не каждый человек может быть экстравертом (человеком который легко общается со всеми). Не сравнивай себя с другими. Не думай, что ты должен быть таким как они. Эти негативные мысли заставят тебя думать, что ты не такой как все, одинокий и даже в некоторых случаях менее способный человек, чем они. Не надо так думать. Ты не хуже остальных. Твое мнение настолько же важно остальным, насколько и мнение всех остальных.

    Не бойся показать себя. Это очень банально, но это так. Лучший способ побороть застенчивость и перестать быть стеснительным это общаться с как можно большим количеством РАЗНЫХ людей. Ищи разные интересные места, и там ты найдешь интересных людей. Общайся, повышай свой уровень уверенности в себе.

    Будь открытым. Ты бы подошел к кому-то, кто стоит с угрюмым лицом, обиженный на весь мир? Я не думаю. Смотреть постоянно на свои ботинки смысла нет. Подними голову. Держи спину прямо. Улыбайся, и ничего не бойся. Все, кого ты видишь, такие же люди, как и ты, и им интересны новые личности. Смотри людям в глаза. Делай – пока это не войдет в привычку. Старайся выглядеть уверенно, пока ты действительно не станешь уверенным.

    Учись говорить. Даже если это звучит глупо, стоять перед зеркалом и учиться говорить нормально. Отрабатывай дикцию, тембр голоса, старайся не боятся говорить. Представь, что перед тобой стоит человек, которому ты рассказываешь историю. Старайся не заикаться, не спотыкаться на словах. Делай, делай, пока действительно не будет идеально все.

    Маленькие, но уверенные шаги, гораздо лучше, чем большие, но неуклюжие шаги. Не прыгай выше головы, старайся всё делать постепенно. Не надо стараться ускорить процесс. Не вызывайся дать речь перед аудиторией, если ты к этому не готов.

    Попроси своих друзей, познакомить тебя с их друзьями. Так ты расширишь свой круг общения, и познакомишься с новыми, интересными людьми, которые в конечном итоге помогут тебе избавиться от стеснительности, и ты перестанешь стесняться…

    vorum.ru

    Что Делать, Если Я Трус? Надо Идти Драться, А Я Боюсь. Что Сказать Себе?

    Я уже не помню как называлась повесть про революционный отряд на Дальнем Востоке. Там был такой эпизод. Надо было остановить поезд (или бронепоезд?... не суть важно. Так чтобы этот паровоз остановить, помню китаец, лег на рельсы. Полежал он в ожидании поезда, и до того его страх одолел видать, что он пустил себе пулю в затылок. Т.е. страх возникает в ожидании. Не надо ждать! Если видишь что дело идет к драке-наноси удар первым. Покажи готовность к ней. В большинстве случаев спасуют. Помнится препод по самбо нам советовал при встрече с противником, вооруженным ножом-"Сделай маленький прыхок ему навстречу. Если он отступит хоть малость-напирай, победа будет за тобой. Если и не дернется-ноги в руки и дуй оттедова. Победить может и победишь, но порежешься сильно. А смысл? Смысл конечно в некоторых случаях есть. Особенно когда отступать некуда. Даже крыса загнанная в угол, кидается в атаку на человека. (был со мной такой случай, на меня кинулась. когда я ее в подвале в углу зажал. Слава богу доска в руке была, так я ее в воздухе снял). Не сдавайся никогда! Не смог повалить кулаком, бей ногами. Кусай, грызи, рви. Но дерись, мать его....!!!!! Еще Тортилла пела Буратино "Будь веселым, дерзким, шумным. Драться надо?-так дерись..." Ходи по улице с выражением, как будто весь мир готов порвать за любую мелочь. И к тебе не привяжутся. От толпы не бежит только идиот, но их как правило не трогают. Против ТОЛПЫ не устоит самый крутой спецназовец. Умей определять ТАКУЮ толпу на дальних подходах и своевременно меняй маршрут. Некуда свернуть? Подходи к ним по собственной инициативе. Спроси как куда пройти, попроси прикурить, но не показывай что боишься. Есть такая отрасль криминологии-называется виктимология. Т.е. наука о ЖЕРТВЕ. Так установлено, что в большинстве случаев сама жертва, своим поведением, провоцирует агрессора. Стань агрессором сам и другие тебя остерегутся. Хоть в штаны клади, но втихаря, чтоб другие этого не заметили. И напоследок. Страх смерти, саму смерть не отменяет. Чему быть, тому не миновать. Если тебе суждено умереть свалившись с велосипеда, то даже выпущенный по тебе весь рожок автомата не сможет причинить тебе вреда. Не ищи, но и не прячься. Пока сам для себя не осмыслишь и не прочувствуешь, панический страх не уйдет. Храбрец не тот, кто не боится (это идиот), а тот кто страх преодолевает.

    otvet.expert