Сильные боли при месячных. Таблетки от боли при месячных. Что поможет при месячных от боли в животе


Как уменьшить боль при месячных без таблеток

Боль и дискомфорт внизу живота — обычное состояние для многих женщин во время менструального цикла. По-научному это явление обозначают термином «альгоменорея» (дисменорея).

Статистика показывает, что от болей при месячных страдают около 70-80 % женщин. Для устранения всевозможных неприятных симптомов в первую очередь необходимо разобраться с этимологией болей.

Выяснив причины боли можно понять: это обычное явление, присущее естественным процессам в организме женщины или же повод немедленно обратиться к врачу и как снизить боли при месячных.

Содержание статьи

Причины болезненных месячных

Во время менструации ткани матки вырабатывают простагландин, который провоцирует её сокращение.

От уровня данного гормона зависит выраженность болезненных ощущений. Врачи выделяют две группы причин месячных болей.

Подробности о том, на какой день задержки тест показывает беременность. Сохрани первую беременность!

Узнай, как устранить зуд кожи головы тут. Профилактика и лечение.

Первичная дисменорея

Присуща женщинам до 35 лет и подросткам. При первичной альгоменорее происходят гормональные изменения, связанные с ростом количества простагландина.

Простыми словами, причин схваткообразных болей и спазма сосудов в гормональных нарушениях и состоянии тревоги, стресса. При этом наблюдается, что особенно сильные боли испытывают девушки подросткового возраста.

Симптомы первичной дисменореи:

  • Головная боль.
  • Расстройство стула.
  • Болезненность одинаковой интенсивности на протяжении всего цикла.

Помимо тянущих болей внизу живота и в поясничной зоне, могут проявиться такие реакции как тошнота, рвота, обмороки. При отсутствии серьезных проблем, неприятные ощущения исчезают с возрастом, а также после родов.

Вторичная дисменорея

Подвержены женщины старше 35 лет.

Вторичная альгоменорея – признак воспалительных заболеваний, патологий органов малого таза.

Она может быть связана с развитием фиброматозных узлов, тазового неврита, эндометриоза, миомы, полипов в матке, а также с последствиями гинекологических и полостных операций (брюшные спайки).

Сильные боли при менструации может вызвать и внутриматочная спираль. Кровотечение и боли в этом случае проявляются более интенсивно. Посещение врача-гинеколога — это первое, что нужно сделать при таких ситуациях, который уже скажет, как убрать боли в животе при месячных.

Причины болезненных месячных, не связанные с проблемами половой системы:

  • Нарушение баланса женских половых органов, чрезмерная активность щитовидной железы.
  • Внутриматочная спираль.
  • Высокий порог чувствительности к изменениям в организме.
  • Неустойчивость нервной системы.
  • Боли вследствие аборта либо родов.
  • Неправильное расположение матки.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Дефицит магния, кальция.
  • Несбалансированное питание.

Женщины, страдающие вторичной дисменореей, обладают пониженным либидо, они ощущают неудовлетворенность сексуальной жизнью, склонность к депрессии, подавленному состоянию, иногда могут наблюдаться даже психологические отклонения.

При этом излечение от сопутствующих альгоменорее заболеваний способствует практически полному прекращению болей во время критических дней. Но с более молодыми и здоровыми внешне женщинами дело обстоит сложнее.

В этом случае необходимо пройти все рекомендуемые обследования. Если гинекологические проблемы не выявлены, а боли не прекращаются, то это уже повод для более серьезного подхода к выяснению их этимологии.

При усилении неприятных ощущений, обильных кровотечениях, появлении тошноты, мигрени, следует незамедлительно обратиться к специалистам, сдать рекомендуемые анализы, пройти УЗИ-обследование, которые помогут выяснить, как снять боль при болезненных месячных.

Внимание!При первичной альгоменореи  важно сохранение первой беременности.Первый медикаментозный аборт (последствия) у женщины с болезненной менструаций, может спровоцировать развитие в дальнейшем бесплодия и усугубить болезненность при протекании менструации.После беременности в большинстве случаев уменьшаются боли при месячных.

Методы устранения боли

Есть множество способов избавления от боли во время месячных, дающих ощутимый эффект.

Их можно использовать также и дома (с учетом имеющихся противопоказаний).

Рассмотрим подробнее каждую из категорий, дающих ответ, как уменьшить или облегчить боль во время месячных без таблеток и в домашних условиях.

Лекарственные препараты

Этот способ подходит тем, кто является приверженцем традиционных, медицинских технологий в лечении, решающих вопрос — как снять боль при месячных, если болит низ живота.

  • Безрецептурные медикаменты. В данной категории – НПВС, то есть нестероидные противовоспалительные препараты, в качестве примера можно назвать, ибупрофен.
  • Спазмолитики. К ним относятся «Но-шпа», «Кетонал», «Спазмалгон», «Анальгин».
  • Успокоительное. С болями, причина которых стресс, перевозбуждение нервной системы может справиться обычное успокоительное средство (к примеру, валерьянка).

Перед применением лекарств проконсультируйтесь с врачом!

Перед использованием лекарств для снятия боли в животе надо пройти консультацию у врача либо самостоятельно изучить все его аспекты по инструкции. Еще одна категория медикаментозного лечения – оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки).

В этом случае прием лекарств производится строго по назначению специалиста. В контрацептивах имеются гормоны, восстанавливающие гормональный уровень в организме женщины и этим ослабляющие менструальные боли.

Противозачаточные таблетки используются для ежедневного приёма. Они доступны по цене и продаются практически во всех аптеках.

К противозачаточным методам устранения боли внизу живота относятся также противозачаточные пластыри, контрацептивное влагалищное кольцо, гормональные уколы, внутриматочная спираль. Перед использованием указанных средств для устранения болезненности необходимо проконсультироваться с врачом.

Народные рецепты:
  • Листья малины — 3 ч.ложки листьев залить 1 стаканом кипятка, 15 минут настоять, принимать маленькими глотками в течение дня.
  • Корень девясила— 1 чайную ложку заливают стаканом кипятка, настаивают 1 час, принимают 1 столовую ложку 3 р/день.
  • Хвощ полевой — для приготовления настоя необходимо 1 ст. ложку залить 300 мл кипятка, один час настаивать, употреблять каждый час по 50 мг, увеличивать интервал приема по мере затихания боли.

Народная медицина

Вариант для тех, кого интересуют домашние методы лечения.

К альтернативным способам снятия менструальных болей без таблеток относятся:

  • Тепло. В некоторых случаях обычное тепло имеет даже больший эффект, чем медикаменты. Грелка либо термопластырь, приложенные к низу живота (не более чем на 10-15 минут) помогут расслабить мышцы и устранить неприятные симптомы.Клейкие пластыри очень удобные, они долго держат тепло. Альтернативным вариантом может стать также тёплая ванна, душ, а также плавание в бассейне.Вода успокоит боль. После водных процедур рекомендуется надеть тёплые вещи и полежать пару часов.
  • Поведенческое либо образное вмешательство. Релаксация, позитивный настрой, дыхательная гимнастика положительно влияют на эмоциональное состояние. Эти методики помогают отвлечься от боли.Сюда же относиться занятие любимыми делами: общение в интернете с друзьями, компьютерные игры, чтение книг, журналов, просмотр интересного фильма.
  • Массаж. Легкие поглаживания живота (по часовой стрелке) уменьшать неприятные ощущения, снимут спазмы. При этом следует лечь и подложить под ноги какой-нибудь предмет, чтобы они были в приподнятом положении.Нажимайте на живот и поясницу не очень сильно, это расслабит мышцы и ликвидирует боль.
  • Травы. Горячий чай из листьев мелиссы, малины, ромашки, вишни, крапивы, а также другие теплые настои помогут при болезненных месячных.При отсутствии аллергии можно по желанию добавить в отвары мёд. Для улучшения самочувствия рекомендуется употребление как можно большего количества жидкости во время критических дней.
  • Другие методики. В этой группе способы снятия месячных болей, доступные в домашних условиях. Уменьшить неприятные ощущения поможет принятие правильного положения.Для этого нужно лечь на бок и свернуться калачиком, то есть принять позу эмбриона. Такое состояние позволит немного унять боль и избавиться от дискомфорта, возникающего во время притока крови к половым органам.Еще одним способом снятия боли является «дыхание животом». Процедуру нужно проделать в следующей последовательности: положить на живот книгу, сделать медленный вдох, приподнимая при этом книгу нижней частью живота.Подняв ее на определенную высоту, выдержать паузу в этом состоянии. Упражнение повторять в течение 2-5 минут.

Узнай всё о симптомах и лечении гастрита. Разновидности гастрита и методы их лечения.

Читай о признаках внематочная беременность здесь. Причины и лечение недуга.

По ссылке всё о полезных свойствах имбиря https://nesekret.net/secrets/imbir-i-ego-poleznye-svojstva. Помоги своему иммунитету и метаболизму!

Питание

Боли во время критических дней нередко обусловлены неправильным питанием женщины. Есть несколько правил, при соблюдении которых, можно значительно снизить возможность неприятных ощущений:

  • Ограничение в рационе количества молочных, мучных, мясных продуктов. Рекомендуется до менструации и в течении всего цикла.
  • Побольше овощных соков. В зелёных овощах и ягодах содержатся антиоксиданты, борющиеся с различными воспалениями.
  • Прием в рекомендуемом количестве витаминных и минеральных комплексов. В них должны содержаться витамины А, Е, витамины группы В, магний, кальций, железо. Данные препараты назначаются после сдачи соответствующих анализов.
  • Ограничение употребления табака, алкогольных напитков. Спиртосодержащие напитки могут вызвать задержку жидкости в организме и вздутие живота. Никотин приводит к сужению сосудов, это может уменьшить интенсивность поступления крови в матку и усилению болезненных спазмов.
  • За день до месячных сделать разгрузочный день.

Физические упражнения

Умеренная физическая нагрузка при болях в пояснице и животе поможет снять неприятные ощущения. Будут к месту также неторопливые пешие прогулки на воздухе.

Комплекс упражнений для уменьшения болезненности при менструации:

  • Исходная позиция: лежа на спине. Поднять ноги под углом около 90 градусов. Несколько минут пробыть в этом положении.
  • Исходная позиция: лежа на животе. Упираясь в пол руками, медленно поднять грудь, максимально прогнуться.
  • Исходная позиция: лежа на спине. Ноги согнуть в коленях. Прогнуться животом вверх, опираясь на ступни. Плавно опуститься вниз.

Физическая нагрузка ведет к выработке в организме эндорфинов, т.е. натуральных болеутоляющих средств. Ходьба, пробежка, занятия в спортзале, езда на велосипеде, плавание – весь этот комплекс упражнений в той или иной мере поможет при проблеме.

Применение во время месячных отваров трав, соблюдение диеты наряду с физическими упражнениями может дать еще более выраженный эффект. Также хорошо зарекомендовали себя в качестве болеутоляющих средств, работающих над мышечным тонусом пилатес и йога.

Что может означать задержка месячных. Главное — вовремя обратиться к врачу!

Узнай, сколько стоит аппарат для электроэпиляции в статье. Виды приборов и их преимущества.

Профилактика возникновения болезненных ощущений

Здоровый образ жизни – лучший вариант профилактики различных болезней, в т. ч. болей внизу живота во время месячных.

Применяйте комплексный подход в борьбе с болью!

Несколько простых рекомендаций помогут унять боль, а в будущем и вовсе избавиться от всех неприятных симптомов:

  • Отказ от вредных, усугубляющих состояние привычек, таких как курение, алкоголь, наркотики.
  • Ограничение употребления острых и пряных продуктов, кофе.
  • Регулярная половая жизнь. В среднем до 3-4 раз в неделю.
  • Положительные эмоции, избегание стресса и переохлаждения.
  • Регулярная физическая активность (танцы, бег, йога, бассейн).

При устойчивых, непрекращающихся болях во время менструации следует обратиться к врачу.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Здоровье.

nesekret.net

Сильные боли при месячных – причины, как уменьшить боли при менструации

Как избавиться от сильной боли при менструации — 10 лучших рецептов снять боль при месячных

С такими симптомами надвигающейся или наступившей менструации, как болезненность в области груди, плохое настроение, упадок сил, раздражительность и боли в низу живота, знакомы многие женщины. Обычно в эти дни и работа не клеится, и настроение такое, что даже домочадцы стараются реже попадаться на глаза.

Что говорят специалисты о болезненных менструациях, и как такую боль облегчить?

Содержание статьи:

Почему при месячных болит живот — основные причины болей во время месячных

Любая женщина (за редкими исключениями) испытывает перед или во время менструации как минимум дискомфорт. Основная жалоба – боли в животе.Почему это происходит?

В первую очередь, не следует паниковать: если нет сопутствующих «сигналов», а менструации не выбиваются из очерченных медиками рамок, то волноваться не о чем. Естественный физиологический процесс (ежемесячное отторжение и выделение внутреннего слоя матки, которая, сокращаясь, вызывает боль) не требует срочного визита к докторам.

У болезненных месячных есть свое название – альгодисменорея:

  • Первичная альгодисменорея. Повышение сократительной активности миометрия тканевыми гормонами и, как следствие, схваткообразные боли и спазмы сосудов. Свойственна женщинам 16-25 лет. Из симптомов можно выделить тошноту, головные боли, расстройство стула и болезненность в нижней части живота за день-два до месячных и в первые два дня менструации. Патологических изменений в органах малого таза не отмечается. Обычно уровень болезненности снижается после родов и с возрастом.
  • Вторичная альгодисменорея. В данном случае, имеют место какие-либо патологии органов малого таза, и боль становится симптомом анатомических изменений матки.

К причинам болезненных менструаций (дисменореи), не связанных с заболеваниями женской половой системы, можно отнести:

  • Нарушение баланса половых гормонов (прогестерон, способствующий сокращению матки, и простагландин, избыток которого увеличивает силу сокращения маточных мышц), чрезмерная активность щитовидки.
  • Внутриматочная спираль и другие контрацептивы.
  • Высокая чувствительность к изменениям в организме.
  • Неправильно расположенная матка.
  • Возбудимость нервной системы.
  • Боли, как следствие родов или аборта.
  • Отсутствие должных физических нагрузок.
  • Наследственность.
  • Дефицит кальция или магния.
  • Неправильное питание. Читайте также: Основы правильного питания для здоровья и красоты женщины.

Если боли при менструации носят кратковременный характер, уровень болезненности терпимый, и повседневные дела откладывать не приходится — значит, все нормально, и паниковать причин нет.

10 лучших рецептов — как избавиться от боли во время месячных

Снизить уровень боли при менструации (при условии отсутствия серьезных проблем с женским здоровьем) могут помочь традиционные народные методы:

  1. Сухое тепло, массаж и состояние покояТепло поможет расслабить матку и снизить силу ее сокращений, легкий массаж живота (строго по часовой стрелке) расслабит мышцы.
  2. Обезболивающее1-2 таблетки но-шпы поможет снять спазмы. С сильными болевыми ощущениями поможет справиться ибупрофен, спазмалгон или кетонал. При болях, вызванных перевозбуждением нервной системы (стрессом и пр.), может помочь простое успокоительное – даже обычная валерьянка.
  3. Оральные контрацептивыВ противозачаточных таблетках содержатся гормоны, способствующие нормализации гормонального фона. Такие таблетки весьма эффективны для снятия болей в животе и иных «эффектов» менструации. Безусловно, без консультации гинеколога начинать прием не следует.
  4. Физические нагрузкиКонечно, речь не об ударных нагрузках и, тем более, не об упражнениях на пресс, но вот наклоны, вращения телом, легкая растяжка вполне подойдут. Пилатес и йога, предполагающие работу над тонусом мышц, тоже отличное средство от болей.
  5. Компрессы и ванныНапример, ванна с морской солью (принимать до и после менструаций в течение 15-20 минут, ежедневно). Также подойдут сидячие ванны (контрастные) до начала менструации и компрессы – во время месячных. После ванны или контрастного душа следует одеться теплее и прилечь хотя бы на часик.
  6. Травяные чаи, настои, отварыК таким средствам можно отнести ромашковый и мятный чай (можно добавить мед), петрушка или щавель, минеральная вода, пижма, желуди, земляника, дудник и пр.
  7. МассажСнятию спазмов поспособствует массаж поясницы. Желательно, с чьей-нибудь помощью, хотя можно и самостоятельно. В два носка положить по теннисному мячику, лечь на них спиной, чтобы мячи оказались на уровне нижних ребер по обе стороны от позвоночника. Аккуратно надавить на них спиной и слегка покатать мячики мышцами.
  8. Эфирные маслаДо месячных и первые дни можно втирать смесь из эфирных масел в крестцовую область, а также в низ живота. Состав: масло зверобоя (50 мл), майорана (5 кап.), мускатного шалфея (4 кап.), тысячелистника (5 кап.). Втирать пару раз в день. До процедуры провести тест на аллергию, немного намазав смеси, например, на локтевые сгибы. Зуд или покраснение – признак аллергии.
  9. ПлаваниеНаиболее полезный и наименее травмирующий способ снятия болей. Основные преимущества – выделение эндорфинов (естественное обезболивающее), расслабление мышц.
  10. Холод на живот«Заморозить» боль – один из действенных методов. На живот следует положить пакет со льдом (только в полотенце и поверх одежды!) на 15 минут, не более.

Что касается профилактики болей до и во время менструации, помните об употреблении продуктов с высоким содержанием кальция (нежирные кисломолочные), сохраняйте активность (это касается и секса – оргазм снижает уровень дискомфорта), сведите к минимуму в своем рационе острое, пряное и кофе, откажитесь от курения и алкоголя, не переохлаждайтесь и избегайте стрессов.

В каких случаях надо обращаться к врачу при боли во время менструации?

Насторожиться и нанести визит к своему гинекологу следует в том случае, если…

  • Боль меняет ваш привычный образ жизни (приходится брать выходной и лежать в постели).
  • Сильная боль длится более 2 дней.
  • Болям сопутствует тошнота, диарея, головная боль.
  • Обильное кровотечение сопровождается выделением сгустков крови и длится более 1-2 дней.
  • Сильные боли присутствуют даже с учетом приема оральных контрацептивов.
  • Сильные боли (для женщин среднего возраста) появились совсем недавно.
  • Ибупрофен, но-шпа, анальгетики не помогают.
  • Выделения более обильные, чем раньше (прокладки хватает на 1-2 часа).
  • Нарушился цикл, и снизилась масса тела.

Такие симптомы могут говорить о наличии серьезных поводов для лечения. К ним обычно относятся:

  1. Эндометриоз (ноющие либо схваткообразные боли с отдачей в прямую кишку в течение всего цикла).
  2. Миома, фиброма, полипы или рак матки.
  3. Варикозное расширение вен.
  4. Аномалии в строении матки.
  5. Болезнь Виллебранда.
  6. Дефицит тромбоцитов в крови.
  7. Воспалительный процесс в мочеполовой системе.

Для снятия боли в период менструаций часто применяется натуральные негормональные препараты, напримет такие как Менальгин. Он снижает болевой синдром, интенсивность, продолжительность менструации и снимает психоэмоциональное перенапряжение. Прием Менальгина в «критические дни» уменьшает необходимость использования НПВС, неблагоприятно влияющих на ЖКТ. При склонности к болезненным менструациям начать прием препарата рекомендуется накануне 1-го дня месячных. Менальгин обладает комплексным действием: болеутоляющее, спазмолитическое, успокаивающе и противоотечное.

Ни в коем случае не стоит мучиться и терпеть сильную боль! Если вас тревожит ваше состояние – сразу обращайтесь к доктору. Стандартное обследование успокоит вас, либо поможет своевременно начать лечение, что в любом случае пойдет на пользу.

Сайт Colady.ru предупреждает: самолечение может навредить Вашему здоровью! Все представленные советы — для ознакомления, они не заменяют медикаментозное лечение и не отменяют поход к врачу!

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

Опубликовано января 16, 2014 в рубрике: Здоровье;

www.colady.ru

Что помогает от болей в животе при месячных

Менструация естественна для женского организма. Ее ежемесячное наступление говорит о том, что с твоей репродуктивной функцией все в порядке. Однако многие девочки жалуются на болезненные месячные, которые способны причинить сильный дискомфорт и значительно снизить физическую активность. У такого состояния даже есть свой диагноз – альгодисменорея. Особенно часто при этом болит низ живота, поскольку именно там находится матка. Во время месячных она сокращается, чтобы быстрее вывести из организма отмерший верхний слой. Из-за этого ты можешь чувствовать спазмообразные и тянущие боли, а иногда и тошноту.    

Как облегчить свое состояние

Назвать универсальное лекарство, которое помогает от боли в животе при месячных, нельзя, поскольку причин, по которым возникает дискомфорт во время менструации, может быть несколько. Чаще всего это гормональные изменения, задержка воды в организме, физиологические особенности развития в подростковом периоде. Для устранения неприятных симптомов важно не просто купировать боль, а найти и ликвидировать ее причину. Для этого нужно обратиться к врачу. Он проведет необходимые обследования и найдет то средство, которое будет помогать именно тебе. При сильных болях гинеколог может прописать таблетки, а также немедикаментозные средства, которые облегчат твое состояние.

Лекарственные препараты

Анальгетики. Препараты этой группы предназначены для снятия болевых ощущений. Чаще всего они блокируют выработку простагландинов, которые вызывают сокращение матки, или передачу болевых сигналов в мозг.

Спазмолитики. Эти препараты предназначены для расслабления гладких мышц. Матка состоит из таких тканей. Чем меньше она сокращается, тем меньше болевые ощущения.

Гормональные средства. Препараты данной группы назначаются для нормализации гормонального фона, когда его сбой приводит к нарушению менструального цикла или повышенной чувствительности во время месячных. 

Витаминно-минеральные комплексы. Иногда боль ощущается сильнее и по причине нехватки полезных веществ, например кальция, магния. При их поступлении в организм в достаточном количестве неприятные ощущения при менструации могут пройти.

Помни, что самостоятельно принимать какие бы то ни было таблетки и даже витамины нельзя – это может усугубить ситуацию. Обязательно обратись к врачу, чтобы определить причину недомогания, необходимость в использовании лекарств и подобрать подходящие тебе средства. 

Немедикаментозные средства

Тепло. Положи на живот грелку или бутылку с теплой водой. Кровоток в матке усилится, и боль от спазма уменьшится. Только не держи грелку дольше 15 минут – это может усилить кровотечение.

Диета. Правильное питание не только облегчит состояние при месячных, но и в целом укрепит здоровье. Ешь больше овощей и фруктов, меньше жирного, сладкого, жареного, не переедай.

Свежий воздух. Прогулка в парке насытит организм кислородом, что поможет унять боль внизу живота, а также тошноту, головную боль. 

Массаж. Помассируй болезненную область круговыми движениями по часовой стрелке в течение нескольких минут. 

Отдых. Полноценный сон, отсутствие переутомлений, соблюдение режима во всем помогут твоему организму набраться сил перед месячными и спокойнее пережить этот период.

www.obgirls.ru

Сильные боли при месячных. Таблетки от боли при месячных :: SYL.ru

Менструация – сама по себе не особо приятный физиологический процесс. А если он еще и сопровождается болезненными симптомами, как это происходит у 60% женщин репродуктивного возраста, ожидание этих дней проходит в ужасе от предстоящих ощущений.

Все дело в том, что во время менструального кровотечения организм очищается от ненужных ему веществ, что регулируется импульсами, проходящими через нервные клетки. Это может сопровождаться неприятными ощущениями, однако сильные боли при месячных – явление ненормальное. Игнорировать его нельзя ни в коем случае.

Существует много методов, с помощью которых можно уменьшить или снять боли во время месячных, однако изначально следует проконсультироваться с врачом и провести диагностику на наличие заболеваний половой системы.

Виды менструальной боли

Менструации могут сопровождаться несколькими неприятными симптомами. По месту дислокации неприятных ощущений их разделяют на боли внизу живота при месячных и сильные головные боли. Каждый из синдромов тяжело переносится организмом и выбивает из колеи.

Менструальные мигрени появляются перед месячными. Они характеризуются спазмами сосудов мозга, в результате резкого сужения и расширения которых затрагиваются нервные рецепторы. При мигренях возникает пульсирующая головная боль, тошнота и прочие вегетативные или неврологические симптомы.

Боль в животе при месячных называют дисменореей либо альгоменореей. Ее разделяют на первичную и вторичную. Также дисменорею по степени тяжести классифицируют как легкую, среднюю и тяжелую. Первичная возникает с появлением менструального цикла либо через некоторое время после этого. С возрастом либо (что чаще всего) после родов она самостоятельно проходит. Вторичная альгоменорея возникает в более зрелом возрасте вследствие гинекологических заболеваний. Ее проявления более сильные, нежели при первичной. При легкой дисменорее боль умеренная, не мешающая социальной активности. Средняя степень подразумевает общую слабость организма, плохое самочувствие. При тяжелой стадии дисменореи боли очень сильные, к ним прибавляется рвота и прочие неприятные симптомы.

О мигрени

В результате увеличения в крови уровня тестостерона повышается гормональный фон. Из-за этого значительно ухудшается самочувствие. Перепад химического состава крови влияет на сосуды головного мозга, из-за чего возможно появление менструальной мигрени.

Еще один фактор, который может спровоцировать подобный болевой синдром – это нарушение водно-солевого баланса. Поскольку отторжение клеток во время менструации сопровождается обильным кровотечением, организм начинает заранее накапливать много жидкости. Появляется отечность тканей, в том числе и мозга, в результате чего появляются сильные головные боли.

Менструальная мигрень, которую еще называют цефалгическим синдромом, проявляется в первую очередь долгосрочной пульсирующей болью, которая сосредоточена в одной части головы – чаще всего лобной, затылочной или височной. Это может сопровождаться тошнотой, рвотой, потливостью, общей слабостью. Организм болезненно реагирует на внешние раздражители – свет, звук, запах. Иногда могут возникать боли в сердце и скачки давления.

Лечение менструальной мигрени

При наблюдении признаков цефалгического синдрома следует пройти обследование у гинеколога и невролога, которые по результатам анализов и диагностики назначат лечение. Оно может включать в себя прием витаминных комплексов, гормональных препаратов, гомеопатии. Хорошо снимают головные боли во время месячных такие таблетки, как "Аспирин", "Нурофен", "Суматриптан", "Золмитриптан", "Кеторол".

При склонности к менструальной мигрени женщине необходимо особо тщательно следить за своим образом жизни. Рекомендовано много времени проводить на свежем воздухе, достаточно времени спать и отдыхать. Необходимо правильно питаться, ведь некоторые продукты могут оказывать негативное влияние.

Симптомы дисменореи

Главные симптомы дисменореи – это общая слабость организма и боль в животе при месячных. Возникают они накануне начала менструального кровотечения или же непосредственно в этот день. Боли дислоцируются в области матки, могут отдавать в поясницу, крестец, пах, наружные половые органы. Характер может быть схваткообразным, тянущим, резким, тупым. Выраженность неприятных ощущений от умеренной до очень интенсивной.

Сильные боли при месячных иногда сопровождаются сухостью во рту, тошнотой, рвотой. Нарушается работа кишечника, в результате чего появляется запор, вздутие живота или диарея. Может болеть или кружиться голова, бить озноб, повышаться до 37° температура, возникать тахикардия. Сильная боль или общая слабость организма иногда приводит к обморокам.

Кроме плохого физического самочувствия, при дисменорее возникают эмоциональные и психические расстройства. Женщина становится раздражительной, рассеянной, беспокойной. Может ухудшиться память, появиться бессонница. Снижается работоспособность. На фоне дисменореи может развиться краткосрочное депрессивное состояние.

Причины возникновения боли

Если у женщины возникают боли при месячных, причины могут быть разными – как физиологическими, так и следствием заболеваний мочеполовой системы. В зависимости от этого дисменорею разделяют на первичную и вторичную.

Месячные – это процесс очищения организма от ненужных и вредных тканей, расположенных в матке. Отторгающийся эндометрий вырабатывает гормоны простагландины, которые представляют собой химические вещества. Они приводят к сокращению мышц матки, вследствие чего пережимаются кровеносные артерии, ухудшается кровоснабжение тканей, стимулируются болевые рецепторы. Чем больше в крови простагландинов, тем сильнее сокращения и, соответственно, болевые ощущения.

Сильные боли при месячных могут возникать при различных нарушениях, заболеваниях, воспалительных процессах. Тогда их называют вторичной дисменореей. Чаще всего ее причиной является:

  • эндометриоз;
  • сумбукозная миома;
  • фибромиома;
  • аденомиоз;
  • кисты яичников;
  • инфекции половых органов;
  • варикозное расширение тазовых вен.

Иногда на проявление неприятных симптомов может повлиять неправильное положение, загиб матки, ее чересчур узкая шейка и другие пороки развития внутренних и наружных половых органов. Боли могут быть спровоцированы абортом или внутриматочной спиралью. Низкий уровень прогестерона или кальция также может стать причиной плохого самочувствия во время месячных. Менструальные боли могут возникать вследствие стрессов, нервных срывов, эмоциональных переживаний.

Таблетки при месячных

При дисменорее можно принимать один из нескольких видов лекарственных препаратов – обезболивающие, успокоительные, гормональные. По поводу каждого из них следует проконсультироваться с врачом.

Чаще всего назначают такие таблетки от боли при месячных, как «Но-шпа», «Ибупрофен», «Кетонал», «Солпадеин», «Парацетамол», «Темпалгин», «Баралгин». Также хорошо помогают уколы «Анальгина» и «Папаверина». Эти препараты уменьшают уровень простагландина, что снижает интенсивность сокращений и, соответственно, болевых ощущений.

Если женщина часто нервничает, и боли возникают на этой почве, следует принимать успокоительные средства. Например, «Валерьянка», «Ново-Пассит».

Значительно уменьшить или вовсе устранить сильные боли при месячных помогают оральные контрацептивы на гормональной основе. По этому поводу обязательно стоит проконсультироваться с врачом.

Народные методы от боли при менструации

Если вас беспокоит боль при месячных, как избавиться от нее при помощи народных средств? Хорошо помогают настои и отвары трав, которые обладают мочегонным эффектом – полевой хвощ, медвежьи ушки, крапива. Отличное средство – душица, чай из которой надо настоять полчаса и пить три раза в день за полчаса до еды. Настой листьев малины делает мускулатуру матки более эластичной, что также снижает боль.

Чай из ромашки, перечной мяты, валерианы оказывает не только обезболивающий, но и успокоительный эффект, что особо актуально при стрессах и нервных напряжениях. Хороший результат дает кора калины, 4 чайных ложечки которой можно залить стаканом воды, вскипятить полчаса и процедить. Ее принимают по столовой ложке три раза в день. Рекомендован имбирный чай с медом.

Следует помнить, что при наличии заболеваний мочеполовой системы народными методами пользоваться не стоит. Здесь необходима консультация врача.

Питание при месячных

При возникновении боли во время месячных рекомендовано придерживаться диеты. Опорожнение кишечника должно происходить своевременно, чтобы он не давил на увеличивающуюся в эти дни матку. Следует отдать предпочтение овощам, отрубям, нешлифованному рису, гречневой каше.

Мясо и печень поможет восстановить баланс белка и железа в организме. Салат, помидоры, кисломолочные продукты благодаря наличию кальция, калия и магния снизят маточный тонус. Оливки, кукуруза, фасоль благодаря витамину Е улучшат самочувствие.

Следует исключить продукты, которые содержат натрий, кофеин, большое количество соли. Это влияет на психоэмоциональное состояние и накопление жидкости в организме.

Массаж от болезненных ощущений

Отличное средство для снятия болевых ощущений во время менструации – это точечный массаж. Он заключается в надавливании на точку, расположенную на внутренней стороне ноги между коленом и лодыжкой. Нажимать нужно в течение 1-2 минут, на левой ноге, а потом на правой. Еще один вариант – точка, расположенная на внутренней поверхности ноги, на четыре пальца вверх от лодыжки. На копчике и по центру спины расположены места, нажатие на которые на протяжении десяти секунд также уменьшает боль.

Можно поглаживать и массировать нижнюю часть живота и поясницу по часовой стрелке круговыми движениями. Это улучшает кровоток и снижает боль. Прикладывание к животу грелки, теплого сухого полотенца, бутылки с горячей водой снижает интенсивность спазмов.

Физические упражнения для устранения болевого синдрома

Во время менструального кровотечения занятия спортом нежелательны, а при болезненных ощущениях и вовсе противопоказаны. Однако прогулки пешком на свежем воздухе, занятия йогой и несложные упражнения принесут только пользу.

Физические упражнения:

1. Встать в коленно-локтевую позу, голову опустить вниз. В таком положении простоять две минуты.

2. Лечь на ровную поверхность. Ноги согнуть в коленях, упираясь стопами. Руки вытянуть вдоль тела, ладонями вниз. Мышцы должны быть максимально расслаблены. В течение двух минут, плавно прогибая живот, делать короткие вдохи и выдохи.

3. Лежа на ровной поверхности, на спине, положить на живот книгу. Медленно вдыхая носом воздух, приподнять ее, напрячь мышцы, выдержать в таком положении пять секунд. Повторять упражнение около двух минут.

Позы из йоги:

1. Поза «кобра». Медленно наклоняясь лицом вниз, постепенно поднимать вверх голову, а потом грудь, не помогая себе руками. Затем уже при помощи рук продолжать поднимать грудь, пока не появится боль в спине. Голову максимально отвести назад, глядя вверх. При поднятии делается вдох, при опускании выдох. Затем немного отдохнуть и повторить еще раз.

2. Поза «лук». Лечь на живот, прогнуться в спине, ноги согнуть в коленях и ухватиться руками за лодыжки. Выгибаясь надо делать вдох, а отпуская ноги – выдох. Можно, задержав дыхание, покататься на животе вперед-назад.

В выполнении физических упражнений при менструации главное – не переборщить. При появлении большего дискомфорта необходимо остановиться.

У многих женщин возникают боли при месячных. Что делать при этом? В первую очередь следует обратиться к врачу, который проведет обследование и выявит причину недомоганий. Исходя из этого будет определено лечение и меры, которые следует принимать для устранения болевого синдрома.

www.syl.ru

Как уменьшить боль при месячных в домашних условиях быстро. С таблетками и без

Многие женщины во время месячных испытывают спастическую боль внизу живота, которая может быть как практически незаметной, не доставляющей ощутимого дискомфорта, так и очень сильной, нестерпимой.

Она может сопровождаться тошнотой, рвотой, мигренью, головокружением, диареей, незначительным повышением температуры.

Виды альгоменореи. Как лечить

Содержание статьи:

Следует различать способы лечения, так как альгоменорея бывает первичной, когда с самого начала месячные всегда были чрезвычайно болезненными и вторичной – выраженная боль мучает женщин старше 30 лет.

Вторичная альгоменорея возникает вследствие инфекций, гормональных расстройств, хирургических операций и т.д. Боль при месячных может не уменьшаться на протяжении всего периода критических дней. В этом случае необходимо лечить первопричину. Первичная альгоменорея  часто проходит после первых родов.

В любом случае при дисменорее специалисты советуют проверить здоровье, ведь такое состояние может быть симптомом различных серьезных заболеваний.

Как уменьшить боль при месячных здоровой женщине

Дискомфорт появляется как непосредственно перед началом месячных, так и в первые часы менструации. Болезненные ощущения длятся от нескольких часов до 2-3-х суток.

Несколько рекомендаций на тему «как уменьшить боль при месячных»

Превентивные меры

Интенсивная боль в критические дни (альгоменорея, дисменорея) мешает полноценно работать, общаться и отдыхать, нарушает привычный ритм жизни, поэтому необходимо принимать меры для уменьшения боли:

Как уменьшить боль при месячных немедикаментозными средствами

Есть ряд действий, рекомендованных врачами, которые легко выполнить при первых признаках боли:

Лекарственные средства

Врачи назначают для уменьшения боли при месячных препараты различных механизмов действия.

  • Успокоительные препараты. Если в критические дни женщина становится раздражительной, плаксивой, истеричной, появляется депрессивное состояние, следует принимать таблетки пустырника, валерианы, снотворное (строго по назначению врача).
  • Спазмолитики. Самыми безопасными и действенными являются Но-шпа или ее аналог Дротаверин, Папаверин. Эти препараты можно принимать даже во время беременности.
  • Обезболивающие. Отлично помогают Ибупрофен, Кетанов, Пенталгин.
  • В случае первичной альгоменореи гинеколог может выписать гормональные противозачаточные средства или препараты содержащие прогестины.

Растительные отвары для уменьшения боли во время менструации

  • Мелисса – незаменимое средство для здоровья женщины, так как нормализует менструальный цикл, избавляет от раздражительности и бессонницы, помогает забеременеть;
  • Малина – снимает боль в критические дни, регулирует цикл. Листья малины – 3 ч.л. залить кипящей водой (250 мл), оставить на 15 минут, пить порциями по 50 мл в течение дня;
  • Ромашка – успокаивает нервную систему и укрепляет иммунитет. Эфирное масло ромашки оказывает ярко выраженный обезболивающий эффект;
  • Корень девясила – нормализует уровень гормонов, снимает болезненные проявления при дисменорее, используется для лечения бесплодия (стимулирует функцию яичников и матки). 1 ч.л. залить кипятком (250 мл), настаивать 1 час, пить по 1 ст.л. 3 приема в день;
  • Хвощ полевой – применяется в качестве противовоспалительного, ранозаживляющего, мочегонного, общеукрепляющего средства, при интенсивных и болезненных менструациях. 1 ст.л. заварить кипятком (300 мл), настаивать в течение часа, пить по 50 мл/час, увеличивая интервал при затихании болевых ощущений.

Упражнения на полу (на коврике)

  • Лечь на спину, ноги согнуть в коленях и слегка расставить, ступни на полу, руки вдоль тела, ладони вниз. Плавно поднимать и опускать таз. Выполнить 15-20 раз, 3 подхода.
  • Лечь на живот, лицо вниз, стопы свести вместе, колени прямые, ладони на уровне плеч (широко не разводить). Упереться ладонями в пол и медленно поднять туловище, стараться не отрывать лобок от поверхности пола, остаться в верхней точке на 20-30 секунд, после чего вернуться в первоначальную позицию. Руки желательно выпрямить полностью, однако, если при этом лобок отрывается от пола, то руки могут оставаться немного согнутыми в локтях (в стороны не разводить). В йоге данная поза называется «кобра».

Скорректировав образ жизни и подобрав подходящую методику можно практически полностью избавиться от менструальных болей

Полезные видео-материалы о том, как уменьшить боль при месячных

Несколько советов, которые помогут уменьшить боль при месячных:

Как можно снизить болезненные ощущения при месячных:

womane.ru

Что делать если болит живот при месячных: таблетки и травы

Плохое самочувствие во время менструации для многих женщин является большой проблемой. Головокружение, сильная боль в животе, тошнота и обильные кровотечения причиняют существенный дискомфорт и значительно ухудшают качество жизни девочек-подростков и взрослых женщин.

Гинекологи говорят, что хотя бы один раз в жизни все пациентки страдали от боли внизу живота при месячных. Почему возникает такой дискомфорт и как с ним бороться, вы узнаете далее.

Почему может болеть живот в дни месячных

Менструальное кровотечение – это естественный процесс, при котором отторгается ненужный слой эндометрия. Его предназначение состоит в обеспечении условий для фиксации оплодотворенной яйцеклетки.

Если зачатие не произошло, матка начинает очищаться от наружной поверхности эндометрия. Болезненность, возникающая в ходе этого процесса, может иметь физиологический или патологический характер.

Физиологические причины сильных болей внизу живота:

  1. Сокращение матки. Функция необходима для изгнания яйцеклетки, неоплодотворенной мужскими клетками. Интенсивность боли зависит от силы сокращений и чувствительности рецепторов брюшной стенки. На сократительную функцию матки влияют физические и эмоциональные перегрузки, переохлаждение. При слабой чувствительности нервных окончаний месячные у женщин идут безболезненно.
  2. Нервное перенапряжение. Стрессы и переживания способны усиливать неприятные ощущения в критические дни.
  3. Неправильное положение матки. Отклонение органа назад оказывает давление на нервные окончания и провоцирует болезненность.
  4. Гормональные нарушения. Наступление месячных обеспечивают женские половые гормоны. В период полового созревания и при употреблении гормональных противозачаточных средств могут появляться боли при месячных. Количество дней и интенсивность выделений увеличиваются.

Если очень сильно болит живот, возникают спазмы и обмороки, идут обильные кровотечения со сгустками во время месячных всё это может быть признаком заболеваний эндокринной и гинекологической системы. Если плохое самочувствие дополняет повышенная температура тела, необходимо пройти диагностику и выявить провоцирующее заболевание.

Боль при месячных в животе сопутствует разным патологиям:

  • Миома.
  • Полипы в матке.
  • Кольпит.
  • Эрозия шейки матки.
  • Эндометриоз.
  • Оофорит.
  • Поликистоз матки или придатков.
  • Онкологические новообразования.
  • Вмешательство в матку – аборт, установка спирали.
  • Осложнения в родах, кесарево сечение, хирургическое лечение яичников.

Физиологическая болезненность при месячных отличается легкостью дискомфорта. Может болеть живот и тянуть поясницу, портиться настроение, возникать головокружение и общее недомогание. Но эти симптомы должны быть умеренны. Если менструации мешают женщине вести привычный образ жизни, значит, причина дисменореи кроется в заболевании.

Видео:

Как устранить боль при месячных

Если нестерпимо болит живот при месячных вопрос «что делать?» становится первоочередным, поскольку ритм современной жизни не позволяет женщинам расслабляться. Фармакологическая промышленность предлагает устранять дискомфорт при помощи свечей, таблеток и термопластырей.

Свечи

Женщинам, которые не любят пить таблетки по любому поводу, подойдут суппозитории с обезболивающим эффектом.

Во время месячных их вводят во влагалище, где активные вещества воздействуют местно, ликвидируя боль и воспаление. Препараты обладают кремовой текстурой, что облегчает применение.

Парацетамол проявляет болеутоляющий и противовоспалительный эффект. Для избавления от боли в дни менструации его используют несколько раз в сутки. По одной свече во влагалище ставят с обязательным соблюдением 4-часового интервала.

Цефекон Д – это аналог Парацетамола. Лекарство быстро купирует менструальный болевой синдром и снимает воспаление. При наличии головной боли убирает и ее.

Таблетки

Если вы примете решение принимать таблетки от боли в животе при месячных, рекомендуем рассмотреть три группы препаратов против болевого синдрома:

  1. Спазмолитики – снимают спазмы в матке, ускоряют выход слизистых выделений, уменьшают тонус матки. В некоторых случаях сокращают продолжительность критических дней, но кровотечение будет обильным. К спазмолитикам относится Но-шпа, Папаверин, Бускопан и Спазмалгон.
  2. Анальгетики – убирают боль, тошноту, слабость и лихорадку. Что выпить при болезненных месячных: Баралгин, Анальгин, Менальгин, Новалгин.
  3. Противовоспалительные препараты – облегчают боль при месячных, но принимать их необходимо еще в предменструальном периоде. Таблетки предотвращают плохое самочувствие, но не подходят пациенткам с язвенной болезнью желудка. При отсутствии противопоказаний накануне менструации можно принимать Диклофенак, Аспирин, Кетонал, Ибупрофен, Парацетамол.

Пластыри

Обезболивающий эффект термопластырей объясняется воздействием тепла. Липкую ленточку удобно носить на теле, а нагрев области живота не вредит организму.

В народной медицине с целью устранения менструальных болей используют грелку, но использовать ее невозможно на рабочем месте и в других условиях, когда нельзя лечь и расслабиться.

Ассортимент термопластырей для болезненных критических дней:

  • Extraplast.
  • Frauplast.
  • ThermaCare.
  • CureTape.

Универсальных методов борьбы с болями в менструальный период не существует. Одним женщинам помогает теплая ванна, другим – рюмочка коньяка, а третьи стараются не пить кофе и алкоголь в критические дни.

Диета

Если в критические дни не хочется насыщать организм «химией», можно соблюдать диету с переходом на вегетарианскую пищу. Чтобы снизить болевые симптомы при месячных, за несколько дней до их начала следует отказаться от молочной и животной еды. Полезно пить соки, особенно свекольный и морковный.

В те дни, когда нет кровотечений, организм нужно подпитывать кальцием и овощами с зелеными листьями. Злоупотреблять кофе женщинам нежелательно, т. к. напиток усиливает психоэмоциональную раздражимость. В дни месячных лучше пить ароматные травяные чаи. Готовить их можно из мяты, ромашки, листьев малины, мелиссы.

Спортивные упражнения

Если вы не знаете что делать если болит живот при месячных попробуйте устранить неприятные ощущения при помощи легкой спортивной нагрузки. Замечено, что регулярные занятия спортом помогают женщинам легче переносить менструацию. Помимо хорошего самочувствия гимнастика подарит здоровье и красивую фигуру.

Зачастую женщины лежат в дни месячных и по мере возможности отстраняются от домашних дел.

Но дискомфорт все равно сохраняется, поскольку устраняет боль именно физическая нагрузка. Поэтому в критические дни нужно ходить, приседать, наклоняться, делать зарядку. Сложные изнурительные упражнения не нужны – всё хорошо в меру. Порой всего лишь нескольких приседаний хватает для того, чтобы исчезли сильные боли внизу живота при месячных.

Какие упражнения помогут убрать болевой синдром:

  1. Разместиться на полу с согнутыми ногами. Стопы должны надежно упереться в пол. Плавно прогнуть живот вверх-вниз, удерживая мышцы в расслабленном состоянии. Повторить упражнение 4 – 5 раз.
  2. Принять положение, при котором локти и коленки будут упираться в пол. Опустить голову в области между рук. Постоять 3 минуты.
  3. Улечься на спину и поднять ноги высоко так, чтобы они со стеной образовали прямой угол. Упереться ступнями в стену, плотно прижимая конечности к поверхности. Хоть это и сложно, но для избавления от боли в животе нужно продержаться в таком положении 5 минут.
  4. Лечь на живот и вытянуть руки. Хорошенько опереться ладонями о пол. Голову и грудину отвести назад на максимально возможное расстояние. Упражнение «Кобра» способствует растяжке мышц спины и живота. Для облегчения болезненности его нужно проделать 4 – 5 раз.

Женщины, которые занимаются йогой, редко жалуются на боль в животе при месячных. Также увлечение древневосточным искусством помогает подавить депрессию и тревожность.

Народные средства от боли внизу живота при месячных

Минимизировать дискомфорт при болезненных месячных помогут рецепты народной медицины. Проще всего приложить к пояснице теплую грелку и полежать некоторое время. Можно обернуть нижнюю часть туловища шерстяным платком.

Если в запасе имеются ягоды калины, их следует перетереть с сахаром и принимать состав 3 раза в день перед едой. Разовая порция снадобья – 2 ст. л.

Ягоды калины в природе

Как убрать боль в животе при месячных при помощи трав:

  • Душица. 1 ч. л. сухой травы обдать стаканом кипятка и настоять 20 минут. Жидкость слить с гущи и пить в течение дня мелкими глотками.
  • Листья малины. Сухое измельченное сырье (2 – 3 ст. л.) залить крутым кипятком (200 мл). Настаивать компоненты под крышкой 15 минут. Остудить, процедить и выпить до конца дня.
  • Мята + ромашка. Сухие травы берут поровну, например, по 1 ст. л. На это количество понадобится 2 стакана кипятка. Смесь настаивают полчаса и фильтруют. Пьют фиточай по ¼ стакана за 40 – 60 минут до еды.
  • Анис. 1 ч. л. сырья настаивают на стакане кипятка 30 минут. Продукт процеживают и употребляют по ¼ стакана до еды всего 3 раза в сутки.
  • Ежевика. Листики растения и кипяток соединяют в соотношении 2 ст. л. измельченного сушняка на 2 стакана жидкости. Настаивают фитосырье 2 – 3 часа. Полезную водичку пьют трижды в день по пол стакана.

Приведенные рецепты отлично снимают боль в животе при месячных. Однако при диагностированных гинекологических заболеваниях их разрешается использовать только по согласованию с врачом.

Когда обращаться к врачу

Если сильные боли внизу живота не стихают более двух дней, а месячные идут обильно, необходимо срочно обратиться к гинекологу и установить причину дисменореи.

Также женщину должно настораживать присутствие кровяных сгустков на прокладке, нарушение цикла и резкое снижение веса. Пристального внимания врача заслуживают боли, возникающие на фоне приёма оральных средств контрацепции.

Чтобы помочь специалисту разобраться в ситуации, пациентка должна предоставить свой менструальный календарь и рассказать о самочувствии в последние месяцы. Диагностическую ценность имеют все отклонения, связанные с менструацией. Фиксировать их нужно обязательно.

Запомните, что плохое самочувствие при месячных не может быть нормой. После того как пройдете лечение дисменореи, займитесь профилактикой болезненных месячных. Профилактические мероприятия в данном случае таковы:

  1. Коррекция питания. Обогатите рацион белковой пищей и продуктами с высоким содержанием калия, магния, железа, кальция. Ешьте печень, мясо, гречку, зелень, овощи и молочные изделия. Откажитесь от соленых и острых блюд, приправ, шоколада и кофеина.
  2. Спорт. Уделяя время небольшим физическим нагрузкам, вы сможете предупредить болезненность в дни менструации. Занимайтесь фитнесом или йогой, бегайте.
  3. Правильное восприятие месячных. Психоневрологи отождествляют плохое самочувствие женщин в период менструации с отвращением к собственному телу. На это организм реагирует болезненностью.
  4. Гигиена. Усиление гигиены во время месячных предотвращает инфицирование половых органов и развитие воспалительных процессов.

P.S. Не игнорируйте дисменорею и не доводите ее до запущенного состояния, если на протяжении нескольких месяцев критические дни проходят очень тяжело. Чем быстрее будет установлено провоцирующее заболевание, тем скорее вы сможете вернуть нормальное самочувствие.

mencikl.ru

Что делать если болит живот при месячных? 2049 0 17.10.2017

Месячные для женщины – неприятный период не только в психологическом плане, но и физическом. Многие жалуются не только на переменчивое настроение, повышенный аппетит, но и сильную боль в животе. И если с первыми двумя проблемами бороться достаточно сложно, дискомфорт в области живота можно побороть при помощи медикаментов и других эффективных средств. Перед использованием любого из лекарственных препаратов требуется предварительно убедиться в том, что они не вызовут усиленного кровотечения.

Что делать если болит живот при месячных?

Содержание материала

Отвары для снятия менструальной боли

ВеществоИзображение Способ приготовленияДозировка
Малина2-3 ч.л. на 200 мл кипятка настоять 15 минутПить 200 мл раствора в течение дня
Душица лекарственная1 ч.л. на 200 мл настоять 20 минутПить в течение дня не более 200 мл
Ромашка и мелисса1 ч.л. смеси (пропорции трав 1:1) настоять 30 минут в 0,2 л кипяткаПо 100 мл три раза в день
Валериана, ромашка и мелиссаСмешать травы в соотношении 1:2:2, взять 1 ч.л. смеси и настоять 30 минут в 0,2 л кипяткаПринимать не более 200 мл на протяжении дня

Внимание! Описанные отвары можно принимать на протяжении всех месячных или же только при сильных болях. Одновременно приведенные домашние рецепты стимулируют иммунитет и защищают от воспалительных процессов.

Недорогие таблетки против менструальной боли

Анальгин

Традиционный обезболивающий препарат Анальгин

Традиционный обезболивающий препарат, который относится к первому поколению. Применяется чаще всего при отсутствии других более безопасных медикаментов. Отрицательно воздействует на работу сердца и почек, что следует учитывать пациентам с подобными проблемами. Рекомендуется при месячных принимать Анальгин только 1-2 дня. Дозировка при этом составляет 1 таблетка не более 4 раз за день. Может провоцировать сильную тошноту.

Ибупрофен

Очень эффективный медикамент Ибупрофен

Недорогой, но очень эффективный медикамент, который показывает заметный результат уже через 5-20 минут после приема. Скорость обезболивания зависит от интенсивности боли и чувствительности пациентки. Редко вызывает побочные эффекты и хорошо переносится. Дозировка Ибупрофена составляет не более 6 таблеток в сутки. Выпускается в форме капсул, обычных таблеток и таблеток для растворения. Принимается на протяжении 3-5 суток.

Парацетамол

Парацетамол отлично справляется с болевым синдромом при месячных

Традиционный препарат для снижения температуры, но также отлично справляющийся с болевым синдромом при месячных. Использовать Парацетамол можно в течение 5 суток. Для достижения необходимого эффекта рекомендуется пациентке принимать по 350-500 мг действующего вещества. Максимальная разовая дозировка лекарственного средства составляет 1,5 г, за сутки нельзя принимать более четырех грамм Парацетамола.

Внимание! Описанные медикаменты по-разному воздействуют на организм, что проявляется на скорости подавления болевого синдрома. Быстрее всего с проблемой справится Ибупрофен, который также показывает более длительный эффект. Средняя продолжительность воздействия активного вещества составляет 4-12 часов с учетом интенсивности боли и состояния пациентки.

Спазмолитики против боли при месячных

Спазмалгон

Спазмалгон вызывает расслабление мускулатуры матки и мочевыводящих путей

Лекарственный препарат на основе анальгина, питофена и бромида. Такая комбинация позволяет оказать комплексное воздействие. Лекарственное средство не просто удаляет болевой синдром, но и предотвращает его появление, так как вызывает расслабление мускулатуры матки и мочевыводящих путей. Принимать Спазмалгон рекомендуется между приемами пищи по 1 таблетке. Рекомендованная максимальная суточная дозировка активного вещества составляет 6 таблеток. Продолжительность курса приема Спазмалгона составляет не более 3-5 суток.

Папаверин

Препарат Папаверин в форме суппозиториев

Можно приобрести в виде инъекций, таблеток и ректальных суппозиториев. При месячных используются только твердые формы медикамента. Папаверин оказывает расслабляющее воздействие на гладкую мускулатуру, снимая боль и чрезмерное напряжение. Принимать препарат можно в любое время суток. Дозировка Папаверина составляет максимум 5 таблеток или 4 суппозитория. Принимают препарат не более 5 дней. Вместо Папаверина по такой же схеме можно принимать Но-Шпу, которая является его полным аналогом.

Галидор

Достаточно сильный спазмолитик Галидор

При менструальных болях принимается в форме таблеток. Достаточно сильный спазмолитик, который показывает хороший результат уже через 15-20 минут после приема. За сутки не рекомендуется принимать более трех таблеток Галидора. Продолжительность терапии составляет 3 дня. При использовании медикамента можно также почувствовать легкий расслабляющий эффект, так как Галидор относится к слабым транквилизаторам.

Бускопан

Бускопан быстро расслабляет напряженный орган, прекращая его болезненные сокращения

Показывает подобный Папаверину эффект. Бускопан быстро расслабляет напряженный орган, прекращая его болезненные сокращения. Принимать таблетки следует по 1 не более пяти раз в сутки. Продолжительность безопасного приема составляет 5-7 дней. Обычно действие лекарственного средства сохраняется на протяжении 4-6 часов.

Внимание! При использовании спазмолитиков в виде суппозиториев существует большой риск появления запоров. Это связано с тем, что медикамент воздействует не только на маточный орган, но и на кишечник. При назначении таблеток вероятность подобного побочного эффекта также существует, но встречается гораздо реже.

Самые сильные препараты против сильной боли при месячных

Тайленол

Препарат Тайленол

Выпускается медикамент в форме таблеток. Принимать их следует через 1-2 часа после еды, так как использование препарата вместе с пищей значительно снижает эффективность активного вещества. Снимает боль, не устраняя саму причину дискомфорта. За один раз рекомендуется принимать по 0,5 г действующего компонента, максимально за один раз при выраженных болях из-за месячных можно принять 1 г Тайленола. За сутки нельзя выпивать более 4 г действующего вещества. Продолжительность приема обезболивающего – не более 7 суток.

Мексален

Главным действующим веществом приведенного средства является парацетамол. Наличие других компонентов обеспечивает более сильный эффект, нежели от классического парацетамола. Принимать средство можно в любое удобное время суток, но лучше делать это через час после еды, чтобы достичь быстрого эффекта. Взрослые пациентки принимают по 1-2 таблетке за один раз. Максимально за сутки можно принять не более 8 доз Мексалена. Продолжительность использования препарата составляет 5-7 дней. Вместо Мексалена можно по такой же схеме принимать Эффералган, который также оказывает более сильное воздействие, чем классический парацетамол.

Баралгин

Баралгин быстро снимает спазм гладкой мускулатуры

При дискомфорте из-за месячных принимать препарат следует в форме таблеток. Главными действующими компонентами Баралгина являются метамизол и питофенон. Средство быстро снимает спазм гладкой мускулатуры, что и является основной причиной боли при месячных. Принимать препарат следует после еды или за час до нее. Классическая дозировка медикамента составляет 1-2 таблетки не более трех раз в сутки. Принимать Баралгин можно на протяжении пяти суток.

Внимание! Описанные медикаменты следует принимать только при действительно сильных болях, так как они оказывают значительное угнетающее воздействие на внутренние органы. Если у женщины имеются проблемы с печенью и почками, перед приемом лучше всего проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Видео — Причины болезненной менструации

Гормональное лечение боли при месячных

У многих женщин болезненные месячные спровоцированы неправильным гормональным фоном, что в итоге вызывает сильный дискомфорт и невозможность вести полноценный образ жизни в период менструаций. Чтобы нормализовать состояние пациентки, врач сначала назначает анализы, по которым определяется дисбаланс гормонов и подбирается препарат.

Для лечения используются классические оральные контрацептивы, которые одновременно защищают от нежелательной беременности. Чаще всего специалистами назначаются такие медикаменты, как Диане-35, Ярина, Овидон и другие. Их прием должен проходить под строгим контролем лечащего врача, так как неправильный подбор средства может только ухудшить состояние женщины.

Препарат Ярина

Дополнительные методы для устранения боли

Если вы не очень приветствуете прием любых медикаментов или растительных отваров, можно попробовать помочь себе более безопасными способами.

  1. Приложите к животу теплую грелку или бутылку, но только не горячие! Это немного усилит кровоток в больной области и снизит болевой синдром. Но при этом не стоит держать компресс более 10-15 минут, так как это может стать причиной усиливающегося кровотечения и более продолжительных месячных.
  2. Увеличьте количество жидкости в этот период до 2 литров, достаточное количество воды поддержит организм и позволит легче переносить дискомфорт.
  3. Отлично помогает дыхательная гимнастика. Для ее проведения требуется на живот положить небольшую книгу. Затем пациентке требуется медленно вдыхать носом и поднимать животом книгу. В поднятом положении необходимо зафиксироваться на 5-15 секунд. Повторять такие манипуляции следует 3-7 раз в сутки по 1-2 минуты.
  4. Хорошо снимает боль следующая поза. Необходимо стать на четвереньки, лучше всего опираться на локти, голова должна быть на уровне плеч. В таком положении фиксируемся на 1-2 минуты. Повторять можно неограниченное количество раз.
  5. Массаж болезненной области также облегчает состояние пациентки. Для его проведения не нужно смазывать живот никаким кремом, чтобы не усиливать разогревающий эффект от манипуляции. Массировать область требуется мягкими движениями по часовой стрелке в течение 1-2 минут. Повторять манипуляции можно до 10 раз за день.

Методы уменьшения боли при месячных

Внимание! При сильной болезненности следует обратить внимание на характер кровотечения. Если отмечается довольно большое количество крови, при этом боль носит фактически невыносимый и постоянный характер, следует убедиться в отсутствии внематочной беременности или выкидыша, которые могут случаться на первых днях менструального цикла.

При постоянных менструальных болях следует обратиться к гинекологу для установления точной причины, так как подобный симптом все-таки не является нормой. Лишь у небольшого процента женщин боль при месячных является особенностью организма. В других же случаях использование спазмолитиков и болеутоляющих медикаментов только скрывает болезнь, давая ей дальше развиваться и поражать репродуктивные органы.

Видео — Три теста при болезненных менструациях

med-explorer.ru